do zdrowia

8g - również jestem zdania że to za dużo, 6g na początek też Suplementy to nie cudowne środki którzych im więcej weźmiesz tym lepiej Mimo że są całkowicie bezpieczne dla zdrowia to w zbyt dużych dawkach szkodzą jak wszystko inne - poza tym mając na względzie długotrwały stały rozwój nie należy zaczynać od dużych dawek tylko od małych zwiększając [...]

[...] myślisz że w maśle nie ma chemii? - też jest, margaryna jest oparta za to na zdrowych roślinnych tłuszczach nienasyconych a masło - tłuszczach nasyconych niezbyt dobrych dla zdrowia, sprzyjających ponadto odkadaniu się tłuszczu. Kiedyś słyszałem wypowiedz jednego z autorytetów lekarskich który pytany co należy jeść - masło czy margarynę [...]

Ja nie mogę polecać dawek większych, jak zaopiniowane przez Ministerstwo Zdrowia. Ale z literatury i dyskusji na forach sportowych wynika, że sportowcy z dyscyplin siłowych stosują do 8g dziennie.

[...] tłuszczu”. Również owoce sezonowe takie jak jagody, maliny czy truskawki charakteryzują się niską kalorycznością i są niezwykle zasobne w bioaktywny składniki cenne dla zdrowia i sylwetki. Pamiętać też należy, że owoce są źródłem błonnika, który obniża poposiłkową glikemię i daje uczucie sytości – co jest niezwykle ważne w programach [...]

to za jej rzadow, ja widze tylko poprawe w sluzbie zdrowia Musisz być z PO, że tak piszesz, albo w ogóle nie korzystasz z publicznej służby zdrowia, lub mieszkasz za granicą. Proponuje przejść się do przychodni do lekarza, spróbować dowiedzieć się o terminy na operacje kardiologiczne / ortopedyczne, dostać się do niektórych specjalistów szybciej [...]

Wczoraj na TVP prze 22.00 leciał program n/t grypy na, który przypadkiem przełączyłem i już oglądnąłem go do końca. Były obecne 2 ekipy - vice minister zdrowia i 2 prof z instytucji podległych oraz 2 lekarzy pierwszego kontaktu. Dyskusja bardzo ciekawa i merytoryczna. I co najważniejsze ani słowa o szczepionkach - jedynie dyskutowali n/t [...]

[...] zrozumiany-w czym dokładnie tkwi problem. Pułapką jest stanie się niewolnikiem diety-w znaczeniu ekstremalnym,-wbrew pozorom często ma to niekorzystne skutki dla naszego zdrowia i formy psycho-fizycznej... rkarpiński Co tu pisać..wyczynowy kulturysta! Siła jest i to na ostrej diecie ,gdy do zawodów zostały 3 tygodnie i po dwóch pobytach w [...]

[...] wysiłku oraz bezpośrednio po zakoączeniu aktywności fizycznej. Utrata wody i elektrolitów następuje szybko, a spadek poziomu tych substancji jest niebezpieczny dla formy i zdrowia. Obiegiem wody i jonów w organizmie steruje zjawisko osmozy. Osmolarność Isostaru jest izotoniczna! Oznacza to, że napój ten jest roztworem o takim samym nasyceniu, [...]

[...] Coz, moze jestes pasjonatem Ciemnej Strony Mocy? Ale w moich oczach nie czyni Cie to nawet specem od dopingu. Brakuje Ci wieloletniej praktyki i tyle. Jak duzo poswiecisz zdrowia by zaczeto respektowac Twoja wiedze praktyczna w tym kierunku? Bardzo mnie dziwi po kiego wala sie klujesz skoro na sucho poszedlbys jeszcze daleko do przodu. [...]

[...] miałem po tym zgage jeść się nie chciało więc wywaliłem do kosza , jedyne co fajnie dziala to cardarine lepsza wydolność. Sarmy miałem z endogenic więc nie jakiś syf. Szkoda zdrowia na to .... Pomimo skutków ubocznych jest to jedyna rozsądna alternatywa dla sterydów a skutki uboczne w porównaniu do sterydów rzadko występują a jeśli wystąpią mają [...]

[...] w wiedzę zaczynam 3 cykl i tez sobie powiedziałem ze jeśli nie opanuje tematu krwi będzie to moja ostatnia bombka w życiu bo zrobiłem już wszystko oprócz upustów do których jakoś za kij nie mogę sie przekonać. Dla mnie to jest hardkor no i już. Mam nadzieje ze tym razem będę wytrwały w decyzji. Zdrowia wam wszystkim Pany i jeszcze raz zdrowia!

[...] zwariować gdy się zaczniemy doszukiwać to nie pozostanie nic co jest zdrowe do jedzenia ludzka mentalność w drodze do zarobku doprowadza do coraz słabszej jakości kosztem zdrowia ...szczęśliwi co mieszkają na wsi hahah sami sobie jedzonko produkują. Ostatnio obiecałem sobie ze jak pojadę do Polski na tak zwany urlop to popieszczę moje jelita [...]

Interwał taki na start jest ok, z czasem go wydłużaj lub/i czyń bardziej intensywnym. Czyli zaczynasz 5min wejścia 10x 15/45 sek i 5min zejścia w sumie 20min. Potem albo dodaj 4tą sesje albo dodaj po 5min do sesji i rób np sam interwał 30/30 lub 25/35, tak aby stale zwiększać intensywność. Z tym że zacząłbym od 4x w tyg a nie 3x w tyg bo ostatnimi [...]

Nie mieszaj leków OTC. Zbij gorączkę najpierw. Do lek możesz iść, ale pewnie skończy się na antybiotyki którego w przypadku grypy raczej nie potrzebujesz. Może przepisze Ci leki przeciwwirusowe, ale to rzadkość w pl służbie zdrowia, więc pewnie to co już wiesz - wyleż/odpoczywaj/nawadniaj się.

Nuras kazde ug to tylko ug i jesli patrzyl by tak jak mowisz ze szkoda zdrowia na syf to ludzie tlukli by tylko apteke. A jaki tam moze byc syf? Zanizona substancja o 50%? Reszta to samo co siedzi w kazdym flakonie. Jesli nie ma ropni ani bolu a wynik byl cos podniesiony to musi tam siedziec tesc. W koronowoe zamykali fabryke chyba nawet jakis [...]

[...] są kulturyści pro a nawet niektórzy amatorzy jest kilka ciekawych artykułów na zagranicznych stronach. Trochę to smutne, bo wydawałoby się, że taki pro kulturysta to okaz zdrowia i siły, a tak na prawdę to człowiek, który pogubił się w tym wszystkim, bigoreksja go zjada od środka. Uśmiech na scenie i płacz przed snem, szkoda chłopów.

Spokojnie. Ludzie latami, chleją, ćpają, jedzą g**** i żyją. Naprawdę parę cykli na rozsądnych dawkach orali nie zrujnuje Twojego zdrowia. I uprzedzając: nie piszcie, że jednemu nie zaszkodzi, a drugi raz weźmie i wysra wątrobę. Bo tak podchodząc do rzeczy można napisać, że wyjście z domu jest niebezpieczne: jeden wyjdzie i nic, a drugiego auto [...]

Organizm sam się upomni jak coś będzie nie tak, tylko trzeba obserwować, no a normy normami, zaglebiajac się w temat dochodzi się szybko do wniosku że niekoniecznie mają one odzwierciedlenie w stanie zdrowia, samopoczuciu, poza tym normy w dużym stopniu odpowiadają za przychody koncernów farmaceutycznych, dlatego dość często są zmieniane

Internetowe kursy to dochodowy biznes %-) Te internetowe kursy czy jak to zwiesz daly mi 42kg w 7 lat, a Ty czym sie pochwalisz oprocz ch**owego zartu? Jakbyś siedem lat nie koksował i to dość zdrowo to nadal byłbyś w ciemnej doopie kolego i no offence ale taka jest prawda:-) Widze ze i ty znizasz sie do niskiego poziomu ;-) super liczylem ze [...]

[...] na taką prolkę może śmiało dac , powinno spaść do dolnych widełek normy , niech kolega sprawdza prolke co 2-3 tyg , nie można za mocno prolki zbić bo to nie dobrze dla zdrowia , nie u wszystich ale u mnie odrazu pierwsze co jak prl spada poniżej normy to straszna depresja , na ogół wiekszośc ludzi dobrze unkcjonuje na lekko podwyżsoznej [...]